Поставяне:
Измийте ръцете си, завъртете обвивката на тампона в различни посоки и я премахнете, изхвърлете я в кошчето.
Намерете удобна поза за поставяне. Сложете тампона нагоре и леко назад във влагалището. Ако усетите съпротивление, опитайте да промените ъгъла на поставяне. При правилно поставяне не трябва да се усеща. Ако все още го усещате, поставете го малко по-навътре. Конецът трябва да остане видим след поставянето.
Измийте ръцете.
Изваждане:
Измийте ръцете си. Издърпайте конеца, за да премахнете тампона. Изхвърлете го в кошчето, не в тоалетната. Ако е трудно да се извади, не е достатъчно напоен - изчакайте още малко, след това използвайте тампон с по-ниска попиваемост.
Ако не можете да намерите конеца, приклекнете, притиснете и опитайте да го извадите с пръсти. Ако не успеете, свържете се с гинеколог. Сменяйте тампона на всеки 4-8 часа, включително през нощта.
Винаги използвайте тампон с най-ниската възможно попиваемост, която отговаря на вашите нужди. Не забравяйте да извадите тампона, преди да сложите нов. Винаги ползвайте само един тампон.
Следвайте инструкциите за употреба от производителя.
