Използвайте 1 капка (около 45 mg) на 1 кг храна.
Етеричните масла представляват екстракти от корена, кората, стъблото, листата или други ароматни структури на растението. Те могат да се използват чрез вдишване (аромалампа, дифузор), през кожата (масаж, арома вана, компрес) или орално (задължително разтворени в растително масло, мед или друг захарен сироп). Не се нанасят неразредени върху кожата. Те се разтварят в растително масло или друга подходяща база преди използване. Вътрешният прием на етерични масла е допустим само в указани дозировки за конкретни масла и след консултация с лекар. При бременност и епилепсия да не се използват етерични масла.
Преди употреба, направете тест за чувствителност - 1 капка от избраното масло, предварително разредено в около 5 мл. базово масло, се нанася в областта на лакътната гънка; или се накапва 1 капка върху кърпичка, вдишва се многократно през деня и се следи за алергия - хрема, сълзене, кихане, кашляне. Ароматерапевтичният курс не бива да продължава повече от 3 седмици.
Цитрусовите масла (лимон, портокал, грейпфрут, мандарина, бергамот) са фототоксични – да не се нанасят върху откритите части на тялото при излагане на слънце.
За бебета до 1 година може да се използват ограничен брой масла (напр. лавандула, чаено дърво) при разреждане за масаж или вана 1 капка ЕМ в 15-20 мл. базово масло. От 1 до 6 години за аромадифузия са позволени повече масла (портокал, евкалипт, и др.) Над 7 години може да се ползват повечето от маслата, като дозировката е наполовина на тази за възрастни.
Прочетете указанията за употреба на производителя.
